Diyet yapmak isteyip, iştahına engel olamayanlara önerilerde bulunan uzmanlar, gün içinde sık ve az öğünler yemenin, iştahın kontrolden çıkmasını önlemenin en kolay yolu olduğunu belirtiyor.
Diyet yapmak:Uzmanlara göre, yeme isteğinin kontrol altında tutulması, atıştırma krizinden kurtulmak için sağlıklı karbonhidratlara yönelinmesi, bol bol su içilmesi, yiyeceklerin iyice çiğnenmesi ve güç gerektiren egzersizlerin yapılması gerekiyor. (dahası…)
Mart 6, 2009
Diyet ve İştah kontrolü
Mart 1, 2009
Alo 174′ ü mutlaka arayın!
“Fırından ekmek aldınız, gramajından ya da hijyeninden endişe mi ettiniz, hemen Alo 174 Gıda Güvenliği hattını arayacaksınız.
Tarım ve Köyişleri Bakanlığı Müsteşarı Vedat Mirmahmutoğulları, Alo 174 Gıda Güvenliği hattına, hizmete girdiği 14 Şubat’tan bu yana 827 başvuru olduğunu ve bunlardan yüzde 85′inin çözüme kavuşturulduğunu bildirdi.
